24 отзыва
 Прием заказов тел 0505710223 ,0674860118, 0636927599Для заказов
+380505710223
Производители
Контакты
Независимый дистрибьютор Кораллового клуба в Одессе, Корал-Майн, Коло-Вада, Микрогидрин, здоровье
+38067486-01-18
+38050571-02-23
+38063692-75-99
Наталия Андреева
УкраинаОдесская областьОдессаLIG65007
nv-klim
Карта

ПРАВДА О КЛЕТЧАТКЕ!!!

ПРАВДА О КЛЕТЧАТКЕ!!!
  • В наличии

Цену уточняйте

ПРАВДА О КЛЕТЧАТКЕ!!!
Цену уточняйте
В наличииПРАВДА О КЛЕТЧАТКЕ!!!
+38067486-01-18
  • +38050571-02-23
  • +38063692-75-99
+38067486-01-18
  • +38050571-02-23
  • +38063692-75-99
  • График работы
  • Адрес и контакты

Уникальные профилактические комплексы клетчатки! Эффективное средство нормализации работы ЖКТ для взрослых и детей! Все, что вы хотите знать о клетчатке!

Пищевые волокна (клетчатка) это часть растительных клеток, устойчивых к действию ферментов пищеварительной системы человека.

По своему химическому составу пищевые волокна это неоднородная группа веществ, представляющих собой полисахариды и лигнин.

К полисахаридам относятся всем известная целлюлоза, пектины и менее известные гемицеллюлоза, камеди, слизи.

Клетчатка бывает растворимая и нерастворимая.

Растворимая клетчатка при контакте с водой превращается в желе. Это пектин из фруктов, смола — из бобовых растений, альгиназа — из разных морских водорослей и гелицеллюлоза — из ячменя и овса.

Нерастворимая остается неизменной. Ее называют целлюлозой и лигнином. Такая клетчатка содержится в овощах, фруктах, зерновых и бобовых растениях. Она набухает в воде и, подобно губке, ускоряет опустошение желудка и помогает удалять из организма холестерин и желчные кислоты, которые находятся в пищеварительном тракте.

Оба типа клетчатки должны обязательно присутствовать в ежедневном рационе. Это нужно для полезных бактерий. Часть бактерий выбирает средой обитания слизистую, все остальные — непереваренную клетчатку.

Содержанию пищевых волокон в продуктах питания колеблется в широких пределах от 45-55% (отруби), до 0% в таких продуктах питания как сахар, сметана, мука высшего сорта.

Функции клетчатки достаточно многообразны. Суточная потребность организма в клетчатке составляет не менее 15-25 граммов. Обеспечить ее можно, съедая 1 кг овсянки, 0,5 кг фасоли, 2,5 кг капусты…

Такие объемы вряд ли способен осилить современный человек.

На помощь желающим правильно питаться пришли высокие технологии, которые позволяют сохранить в тонких высоковолокнистых хлебцах максимальное количество клетчатки.

В чем-то такие волокна могут заменять натуральную клетчатку: они также предотвращают запор и ускоряют появление чувства насыщения, поэтому им и дали второй термин — функциональные.

Однако специалисты по питанию считают, что изолированные волокна не являются полноценной заменой естественным.

Это объясняется тем, что функциональной вытяжке из клетчатки не хватает витаминов, питательных веществ, антиоксидантов и других химических компонентов, содержащихся в цельнозерновом хлебе, фруктах и овощах. Именно такие, натуральные источники пищевых волокон обладают доказанной пользой для здоровья, а потому предпочтительны для ежедневного рациона.

Если вы решили увеличить потребление клетчатки, делать это нужно постепенно. Добавляйте минимальное количество приглянувшихся вам овощей и фруктов ежедневно в течение нескольких недель.

Резкий переход к образу питания, основанному на клетчатке, неминуемо приведет к вздутию живота и множеству других весьма некомфортных состояний.

Функции клетчатки достаточно многообразны.

Она:

* обеспечивает достаточный объем каловых масс и регулирует скорость их продвижения по кишечнику,
* снижает уровень холестерина крови,
* связывает желчные кислоты,
* при нарушениях углеводного обмена оказывает легкое **сахароснижающее** действие,
* нормализует состав микрофлоры кишечника.

Рацион питания, обогащенный пищевыми волокнами, активно применяется как один из компонентов профилактики и лечения сахарного диабета, ожирения, атеросклероза, геморроя, заболеваний печени и желчного пузыря, дисбактериоза.

В настоящее время разработана целая серия продуктов, преимущественно на основе пектинов, способствующих выведению из организма тяжелых металлов, радиоактивных элементов, токсинов разного происхождения.

Что необходимо помнить при употреблении пищевых волокон?

При употреблении пищевых волокон необходимо увеличить количество выпиваемой жидкости, в среднем на 0,5-1л, так как в противном случае запоры могут усилиться.

Если у Вас есть заболевания хронические воспалительные заболевания поджелудочной железы, кишечника — дозу пищевых волокон необходимо увеличивать постепенно (на протяжении 10-14 дней), что бы не вызвать обострения заболевания.

Пищевые волокна, при применении их длительное время и в значительных количествах (более 35-40 г в день) способны привести к потере излишних количеств витаминов (особенно жирорастворимых) и микроэлементов.

Поэтому рекомендуется профилактический прием мультивитаминных комплексов с микроэлементами.

Наиболее доступным источником пищевых волокон являются отруби. Они характеризуются высоким содержанием витаминов группы В, минеральных солей (калия, магния, фосфора, железа и др. ), клетчатки.

Среднее содержание клетчатки в некоторых пищевых продуктах такое: отруби — 44%, миндаль — 15%, соевые бобы — 14,3%, хлеб из муки грубого помола — 8,5%, арахис — 8,1%, зелень (в среднем) — 3,8%, морковь — 3,1%, капуста — 2,9%, яблоки — 2,0%, мука высшего сорта — 2,0%, грейпфрут — 0,6%, сахар — 0,0%.

Компания Международный Коралловый Клуб представляет препараты, обеспечивающие организм как растворимой, так и нерастворимой клетчаткой — это Коктейль «Про-волокно» и Коктейль «Фито-энергия».

Для людей, заботящихся о своем здоровье, эти биологически-активные добавки могут занять достойное место в рационе питания и различных разгрузочных диетах.

facebook twitter
Информация для заказа
  • Цена: Цену уточняйте